?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Вопрос к знатокам...

Хочу попытаться начать бегать...В голове появилась куча вопросов...Кто в теме подскажите:
- когда бегать лучше: утром или вечером, м.б. днём?
- какие кроссовки самые удобные и практичные?
- какое расстояние наиболее целесообразнее пробегать?
- до и после бега надо измерять пульс, давление?
- бег вообще не вреден?

P.S. Обновил прошивку своего FUJIFILM X10 до V 2.0... Результаты очень хорошие скоро поделюсь...;)

Метки:

promo skaznov february 7, 2012 12:02 1
Buy for 100 tokens
Если у Вас есть необходимость или желание: - сделать репортаж о каком-то Вашем событии, мероприятии, концерте, выставке, открытии, презентации чего-либо; - показать с наилучшей стороны деятельность Вашей компании, рассказать о том что Вы производите; - показать другим людям нечто, с…

Комментарии

skaznov
18 окт, 2012 10:35 (UTC)
проблемы с позвоночником мне кажется только обследование может показать...все начинания так и выходит с врачей начинаются..))
chernat
18 окт, 2012 11:36 (UTC)
ну и кстати, если вы хотите бегать, то к врачам так и так нужно пойти
я прохожу обследование раз в год, что считаю очень важным
и на самом деле, хорошая обувь + правильная техника + мягкая беговая поверхность (дорожка в парке, например) + правильное питание до и после - не думаю, что у вас будут проблемы, не слушайте никого. При условии, что в общем, вы вполне здоровый человек.
И вообще, это так здорово, бегать, не только жир сжигает, но и мозги становятся чище, стрессы уходят
Январь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Разработано LiveJournal.com