?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Вопрос к знатокам...

Хочу попытаться начать бегать...В голове появилась куча вопросов...Кто в теме подскажите:
- когда бегать лучше: утром или вечером, м.б. днём?
- какие кроссовки самые удобные и практичные?
- какое расстояние наиболее целесообразнее пробегать?
- до и после бега надо измерять пульс, давление?
- бег вообще не вреден?

P.S. Обновил прошивку своего FUJIFILM X10 до V 2.0... Результаты очень хорошие скоро поделюсь...;)

Метки:

promo skaznov february 7, 2012 12:02 1
Buy for 100 tokens
Если у Вас есть необходимость или желание: - сделать репортаж о каком-то Вашем событии, мероприятии, концерте, выставке, открытии, презентации чего-либо; - показать с наилучшей стороны деятельность Вашей компании, рассказать о том что Вы производите; - показать другим людям нечто, с…

Комментарии

cheger
18 окт, 2012 10:42 (UTC)
ну тогда бегай трусцой а переходом на быстрый шаг, не гони, за пульсом лучше следить. начни с трешки, потом как будешь чувствовать можно увеличивать
skaznov
18 окт, 2012 10:45 (UTC)
а для пульса лучше пульсомер покупать?
cheger
18 окт, 2012 10:49 (UTC)
а хз, я на улице не меряю, в спортзале на дорожке тренажер меняет
docent
18 окт, 2012 14:04 (UTC)
Часы со счетчиком пульса.
Январь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Разработано LiveJournal.com