?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

promo skaznov february 7, 2012 12:02 1
Buy for 100 tokens
Если у Вас есть необходимость или желание: - сделать репортаж о каком-то Вашем событии, мероприятии, концерте, выставке, открытии, презентации чего-либо; - показать с наилучшей стороны деятельность Вашей компании, рассказать о том что Вы производите; - показать другим людям нечто, с…

Комментарии

kommentarij
10 июл, 2012 06:47 (UTC)
Либо ты темп слишком быстрый взял, либо тебе действительно давно пора было начать.
skaznov
10 июл, 2012 06:50 (UTC)
ну при моих исполинских параметрах (190 рост 100,3 кг был вес) это нормально..сейчас 96,5!!!
Главное что ем не ограничивая себя.....правда молочные продукты видеть уже не могу)
Irina Dubinina
10 июл, 2012 06:54 (UTC)
а можно подробнее что едите? а то мне тоже пора:(
Irina Dubinina
10 июл, 2012 07:01 (UTC)
спасибо, чот я ролик пропустила)) ага, понятно...сидела на подобной диете.
skaznov
10 июл, 2012 07:03 (UTC)
как результат?
Irina Dubinina
10 июл, 2012 07:13 (UTC)
я на каких только диетах не сидела)) всегда результат один - похудеешь, а потом снова отъешься)) при этом печеньки-конфетки я никогда и не ела - не люблю сладкое и мучное. Единственный хороший и долгий результат с отличным самочувствием (и с удовольствием!) у меня случился после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"(не реклама!:)))
Но во время беременности врач заставила меня скорректировать питание и вес постепенно вернулся и еще "прирос"((
так что теперь опять начинать все сначала))
skaznov
10 июл, 2012 07:15 (UTC)
я считаю что главное в этом деле настроить себя на результат!!! внушение-лучшая диета!
Irina Dubinina
10 июл, 2012 07:17 (UTC)
лучшая диета - это спать))))))))))))))
(без темы) - nimda_lt - 10 июл, 2012 07:30 (UTC) - Развернуть
(без темы) - skaznov - 10 июл, 2012 07:31 (UTC) - Развернуть
(без темы) - Irina Dubinina - 10 июл, 2012 07:36 (UTC) - Развернуть
kommentarij
10 июл, 2012 07:01 (UTC)
ну у меня тоже 193 и вес под соточку (примерно 96 кг) - меня почти всё устраивает - худеть точно не хочу, но хочу немного привести мышцы в форму.
skaznov
10 июл, 2012 07:04 (UTC)
хочу 88 кг! ))
kommentarij
10 июл, 2012 07:06 (UTC)
эээ... тебя ж ветром сдувать будет )))
skaznov
10 июл, 2012 07:08 (UTC)
не....190/88 это отличная пропорция! вес= рост-100 - классическая формула
kommentarij
10 июл, 2012 07:13 (UTC)
так или иначе - желаю успеха!
skaznov
10 июл, 2012 07:14 (UTC)
спасибо!!! раз в неделю буду информировать общественность...
Январь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Разработано LiveJournal.com